O Dia da Saúde e Nutrição é celebrado anualmente no Brasil em 31 de março.

Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem o objetivo principal de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação.

Esse dia é escolhido para que as pessoas possam pensar na sua própria saúde e seus hábitos alimentares. Também serve para que as instituições, públicas e privadas, reflitam como podem contribuir para um desenvolvimento sustentável nessa área.

Ter uma boa alimentação é mais do que satisfazer simplesmente a fome. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida.

Uma dica para uma melhor nutrição é consumir menos alimentos processados e passar a consumir mais produtos naturais e frescos.

A atividade física regular também é benéfica para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes. https://cleanfilter.lt/komfovent-filtrai/ Komfovent filtrai rekuperatoriams ir jų keitimas

Atividades para o Dia da Saúde e Nutrição

• Montar um calendário de refeições saudáveis;
• Fazer atividades físicas;
• Fazer ou participar de palestras sobre alimentação saudável;
• Criar uma receita com produtos naturais e frescos;

Outras Datas Comemorativas

• Ago 05 sex

Dia Nacional da Saúde

• Abr 07 qui

Dia Mundial da Saúde

• Dez 02 sex

Dia Panamericano da Saúde

• Mai 27 sex

Dia do Serviço de Saúde

• Mai 27 sex

Dia do Serviço de Saúde do Exército

• Ago 31 qua

Dia da Nutricionista